白癜风的个人护理的方法有哪些呢？白癜风是一种一直困扰着大家的皮肤疾病，它的病因比较复杂。早期是白癜风治疗的最佳时间，所以患者一定要进行早期的有效治疗，争取早日康复，平时还要做好相关的护理工作。

1、穿衣要舒适宽松：白癜风容易发生在易受摩擦的皮肤部位，如腰部、纽扣挤压处。而这些摩擦又通常不会被人们所重视，因此，不知不觉中就加重了白癜风的病情。因此，专家提议患者在生活中尽量选择宽松的衣物，衣物最好是柔软的棉纺织品类，少穿化学纤维类衣物。

2、避免受到环境与食品污染的损害：白癜风的患病率在逐渐升高，环境污染问题是一个长久的问题。患者自身要避免去一些污染严重的地区，少吃一些速成食品，如肯德基等快餐。

3、白癜风患者要纠正偏食习惯：体内微量元素的缺乏也是引发白癜风患病的重要因素之一。因此，患者要注意合理饮食，纠正自己不好的饮食习惯，保持营养的全面均衡，注意饮食调节这对防止白癜风的加重与复发有很大的辅助作用。

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