一、维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。维生素C不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少。白癜风易感者或铜氧化酶活性偏低者，过量应用维生素C就有可能发生白癜风。

  二、在生活和工作中，要加强自身修养，提高心理素质，努力处理好家庭和社会的人际关系，在亲友的关系中，减少嫉妒和猜疑，养成良好的道德素养，与人为善、助人为乐，做好自己，才能让他人对自己的印象加深，不因外貌的改变对自己的态度发生改变，抛弃烦恼，活的开心，才能避免白癜风的发生。

  三、睡眠时头北脚南。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。

  成年人皮肤上出现的小白点是不是白癜风的症状<>？专家提醒：我们不仅要做好预防措施，发现病情时也要及时到医院配合医生的治疗，早日恢复健康的身体。